了解餐盤裡的營養
蘑菇醬
熱量與營養成分
預包裝的
99
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水6.3 g
脂肪6.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 99 kcal —
- 蛋白質 3.2 g 6%
- 碳水化合物 6.3 g 2%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 2.2 g —
- 鈉 360 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 0.94 µg 5%
- 維生素 E 0.59 mg 4%
- 硫胺素（B1） 0.27 mg 23%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.2 mg 4%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 28 µg 7%
礦物質
- 鈣 17.3 mg 1%
- 鐵 0.7 mg 4%
- 鎂 6.8 mg 2%
- 磷 38.4 mg 3%
- 鉀 90 mg 2%
- 鋅 0.26 mg 2%
- 碘 9 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3.2 g | 6.3 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.6 g | 3.2 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 148 | 4.8 g | 9.5 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 6.4 g | 13 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 247 | 8 g | 16 g | 16 g |
關於蘑菇醬的常見問題
蘑菇醬100 g含有多少熱量？
蘑菇醬100 g含有 99 kcal、3.2 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
蘑菇醬50 g含有多少熱量？
蘑菇醬50 g含有 49 kcal、1.6 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
蘑菇醬150 g含有多少熱量？
蘑菇醬150 g含有 148 kcal、4.8 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
蘑菇醬200 g含有多少熱量？
蘑菇醬200 g含有 198 kcal、6.4 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
蘑菇醬250 g含有多少熱量？
蘑菇醬250 g含有 247 kcal、8 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 11160 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
