了解餐盤裡的營養
蘑菇大麥湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮
61
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.5 g
碳水9 g
脂肪1.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 61 kcal —
- 蛋白質 1.5 g 3%
- 碳水化合物 9 g 3%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 鈉 573 mg 25%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 8 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.7 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.1 mg 2%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 10 mg 1%
- 鐵 0.4 mg 2%
- 鎂 7 mg 2%
- 磷 50 mg 4%
- 鉀 76 mg 2%
- 鋅 0.4 mg 4%
- 銅 0.16 mg 18%
- 錳 0.1 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1.5 g | 9 g | 1.8 g |
| 1 份 | 126 g | 77 | 1.9 g | 11 g | 2.3 g |
| 2 份 | 252 g | 154 | 3.8 g | 23 g | 4.5 g |
| ½ 份 | 63 g | 38 | 0.9 g | 5.7 g | 1.1 g |
| 3 份 | 378 g | 231 | 5.7 g | 34 g | 6.8 g |
| 4 份 | 504 g | 307 | 7.6 g | 45 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.8 g | 4.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2.3 g | 14 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3 g | 18 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 3.8 g | 23 g | 4.5 g |
關於蘑菇大麥湯的常見問題
蘑菇大麥湯100 g含有多少熱量？
蘑菇大麥湯100 g含有 61 kcal、1.5 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
蘑菇大麥湯1 份 (126 g)含有多少熱量？
蘑菇大麥湯1 份 (126 g)含有 77 kcal、1.9 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
蘑菇大麥湯2 份 (252 g)含有多少熱量？
蘑菇大麥湯2 份 (252 g)含有 154 kcal、3.8 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
蘑菇大麥湯½ 份 (63 g)含有多少熱量？
蘑菇大麥湯½ 份 (63 g)含有 38 kcal、0.9 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
蘑菇大麥湯3 份 (378 g)含有多少熱量？
蘑菇大麥湯3 份 (378 g)含有 231 kcal、5.7 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
蘑菇大麥湯4 份 (504 g)含有多少熱量？
蘑菇大麥湯4 份 (504 g)含有 307 kcal、7.6 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
蘑菇大麥湯50 g含有多少熱量？
蘑菇大麥湯50 g含有 31 kcal、0.8 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
蘑菇大麥湯150 g含有多少熱量？
蘑菇大麥湯150 g含有 92 kcal、2.3 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 948 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
