了解餐盤裡的營養
摩洛哥鷹嘴豆SMART SOUP
熱量與營養成分
smart soup
51
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水6.6 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 51 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 6.6 g 2%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 3.1 g 11%
- 糖 4.2 g —
- 鈉 148 mg 6%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 23 mg 2%
- 鐵 1 mg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2 g | 6.6 g | 1.1 g |
| 1 份 | 283 g | 144 | 5.7 g | 19 g | 3 g |
| 2 份 | 566 g | 289 | 11 g | 37 g | 6 g |
| ½ 份 | 141.5 g | 72 | 2.8 g | 9.3 g | 1.5 g |
| 3 份 | 849 g | 433 | 17 g | 56 g | 9 g |
| 4 份 | 1132 g | 577 | 23 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3 g | 9.9 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4 g | 13 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5 g | 17 g | 2.7 g |
關於摩洛哥鷹嘴豆SMART SOUP的常見問題
摩洛哥鷹嘴豆SMART SOUP100 g含有多少熱量？
摩洛哥鷹嘴豆SMART SOUP100 g含有 51 kcal、2 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
摩洛哥鷹嘴豆SMART SOUP1 份 (283 g)含有多少熱量？
摩洛哥鷹嘴豆SMART SOUP1 份 (283 g)含有 144 kcal、5.7 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
摩洛哥鷹嘴豆SMART SOUP2 份 (566 g)含有多少熱量？
摩洛哥鷹嘴豆SMART SOUP2 份 (566 g)含有 289 kcal、11 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
摩洛哥鷹嘴豆SMART SOUP½ 份 (141.5 g)含有多少熱量？
摩洛哥鷹嘴豆SMART SOUP½ 份 (141.5 g)含有 72 kcal、2.8 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
摩洛哥鷹嘴豆SMART SOUP3 份 (849 g)含有多少熱量？
摩洛哥鷹嘴豆SMART SOUP3 份 (849 g)含有 433 kcal、17 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
摩洛哥鷹嘴豆SMART SOUP4 份 (1132 g)含有多少熱量？
摩洛哥鷹嘴豆SMART SOUP4 份 (1132 g)含有 577 kcal、23 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
摩洛哥鷹嘴豆SMART SOUP50 g含有多少熱量？
摩洛哥鷹嘴豆SMART SOUP50 g含有 26 kcal、1 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
摩洛哥鷹嘴豆SMART SOUP150 g含有多少熱量？
摩洛哥鷹嘴豆SMART SOUP150 g含有 77 kcal、3 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
