了解餐盤裡的營養
多穀物烤麵包乾片
熱量與營養成分
預包裝
417
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水70 g
脂肪7.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 417 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 70 g 25%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 7.5 g 27%
- 糖 7 g —
- 鈉 630 mg 27%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.5 mg 10%
- 硫胺素（B1） 0.2 mg 17%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 1.5 mg 9%
- 泛酸（B5） 0.1 mg 2%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 57 µg 14%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 30 mg 2%
- 鐵 9 mg 50%
- 鎂 66 mg 16%
- 磷 194 mg 16%
- 鉀 300 mg 6%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 銅 0.18 mg 20%
- 錳 0.7 mg 30%
- 硒 1.7 µg 3%
- 碘 4 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 13 g | 70 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 6.4 g | 35 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 19 g | 105 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 26 g | 140 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 32 g | 175 g | 18 g |
關於多穀物烤麵包乾片的常見問題
多穀物烤麵包乾片100 g含有多少熱量？
多穀物烤麵包乾片100 g含有 417 kcal、13 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
多穀物烤麵包乾片50 g含有多少熱量？
多穀物烤麵包乾片50 g含有 209 kcal、6.4 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
多穀物烤麵包乾片150 g含有多少熱量？
多穀物烤麵包乾片150 g含有 626 kcal、19 g 蛋白質、105 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
多穀物烤麵包乾片200 g含有多少熱量？
多穀物烤麵包乾片200 g含有 834 kcal、26 g 蛋白質、140 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
多穀物烤麵包乾片250 g含有多少熱量？
多穀物烤麵包乾片250 g含有 1043 kcal、32 g 蛋白質、175 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 7425 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
