了解餐盤裡的營養
綜合蔬菜湯
熱量與營養成分
脫水及還原
36
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水5.7 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 36 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 5.7 g 2%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 1.4 g —
- 鈉 276 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 32.3 µg 4%
- 維生素 C 6.2 mg 7%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 K 2.4 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.24 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 0.13 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.12 mg 2%
- 維生素 B6 0.04 mg 3%
- 葉酸（B9） 8.4 µg 2%
- 維生素 B12 0.03 µg 1%
礦物質
- 鈣 21 mg 2%
- 鐵 0.19 mg 1%
- 鎂 7 mg 2%
- 磷 12.5 mg 1%
- 鉀 60 mg 1%
- 鋅 0.12 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.05 mg 2%
- 碘 1 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.8 g | 5.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.4 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.1 g | 8.6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 71 | 1.5 g | 11 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 89 | 1.9 g | 14 g | 2.3 g |
關於綜合蔬菜湯的常見問題
綜合蔬菜湯100 g含有多少熱量？
綜合蔬菜湯100 g含有 36 kcal、0.8 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
綜合蔬菜湯50 g含有多少熱量？
綜合蔬菜湯50 g含有 18 kcal、0.4 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
綜合蔬菜湯150 g含有多少熱量？
綜合蔬菜湯150 g含有 53 kcal、1.1 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
綜合蔬菜湯200 g含有多少熱量？
綜合蔬菜湯200 g含有 71 kcal、1.5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
綜合蔬菜湯250 g含有多少熱量？
綜合蔬菜湯250 g含有 89 kcal、1.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25905 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
