了解餐盤裡的營養
混合肉波隆那香腸
熱量與營養成分
波隆那
316
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水9.3 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 316 kcal —
- 蛋白質 11 g 23%
- 碳水化合物 9.3 g 3%
- 脂肪 26 g 33%
- 飽和脂肪 9.2 g 46%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 1334 mg 58%
- 膽固醇 69.6 mg 23%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 25 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.32 µg 2%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.19 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 3.6 mg 23%
- 泛酸（B5） 0.42 mg 8%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.68 µg 29%
- 膽鹼 65.6 mg 12%
礦物質
- 鈣 69 mg 5%
- 鐵 0.88 mg 5%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 181 mg 14%
- 鉀 221 mg 5%
- 鋅 0.69 mg 6%
- 銅 0.06 mg 6%
- 錳 0.06 mg 2%
- 硒 10.2 µg 19%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 11 g | 9.3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5.7 g | 4.6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 17 g | 14 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 23 g | 19 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 28 g | 23 g | 64 g |
關於混合肉波隆那香腸的常見問題
混合肉波隆那香腸100 g含有多少熱量？
混合肉波隆那香腸100 g含有 316 kcal、11 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
混合肉波隆那香腸50 g含有多少熱量？
混合肉波隆那香腸50 g含有 158 kcal、5.7 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
混合肉波隆那香腸150 g含有多少熱量？
混合肉波隆那香腸150 g含有 474 kcal、17 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
混合肉波隆那香腸200 g含有多少熱量？
混合肉波隆那香腸200 g含有 632 kcal、23 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
混合肉波隆那香腸250 g含有多少熱量？
混合肉波隆那香腸250 g含有 790 kcal、28 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7147 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
