了解餐盤裡的營養
混合蔬菜丁沙拉
熱量與營養成分
附醬汁，預先包裝
129
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.5 g
碳水3.5 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 129 kcal —
- 蛋白質 2.5 g 5%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 4 g 14%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 395 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 405 µg 45%
- 維生素 C 5.9 mg 7%
- 維生素 K 27.6 µg 23%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.26 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.1 mg 2%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
礦物質
- 鈣 44 mg 3%
- 鐵 0.72 mg 4%
- 鎂 16.2 mg 4%
- 磷 50.4 mg 4%
- 鉀 127 mg 3%
- 鋅 0.55 mg 5%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.19 mg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2.5 g | 3.5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.3 g | 1.7 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 3.8 g | 5.2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5 g | 6.9 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6.3 g | 8.7 g | 27 g |
關於混合蔬菜丁沙拉的常見問題
混合蔬菜丁沙拉100 g含有多少熱量？
混合蔬菜丁沙拉100 g含有 129 kcal、2.5 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
混合蔬菜丁沙拉50 g含有多少熱量？
混合蔬菜丁沙拉50 g含有 65 kcal、1.3 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
混合蔬菜丁沙拉150 g含有多少熱量？
混合蔬菜丁沙拉150 g含有 194 kcal、3.8 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
混合蔬菜丁沙拉200 g含有多少熱量？
混合蔬菜丁沙拉200 g含有 258 kcal、5 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
混合蔬菜丁沙拉250 g含有多少熱量？
混合蔬菜丁沙拉250 g含有 323 kcal、6.3 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25626 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
