了解餐盤裡的營養
迷你蝴蝶餅或棒狀餅乾
熱量與營養成分
鹹味零食
376
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水74 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 376 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 74 g 27%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 4.3 g 15%
- 糖 2 g —
- 鈉 1770 mg 77%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 K 0.88 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.18 mg 15%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 1 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.51 mg 10%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 44 µg 11%
- 維生素 B12 0.04 µg 2%
礦物質
- 鈣 21 mg 2%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 28 mg 7%
- 磷 120 mg 10%
- 鉀 160 mg 3%
- 鋅 0.77 mg 7%
- 銅 0.16 mg 18%
- 錳 0.83 mg 36%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 11 g | 74 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5.6 g | 37 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 17 g | 111 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 22 g | 147 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 28 g | 184 g | 7.8 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 38107 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
