營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 382 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 70 g 25%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 飽和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纖維 4.2 g 15%
- 糖 3.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 12 g | 70 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6 g | 35 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 18 g | 104 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 24 g | 139 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 30 g | 174 g | 13 g |
相似食物
關於蝴蝶餅棒的常見問題
蝴蝶餅棒可以怎麼搭配?
沾芥末醬、起司醬或鷹嘴豆泥都很合適,也可以搭配濃湯,增加酥脆口感。若要配起司拼盤,選味道清淡的起司,較不會和餅棒上的鹽味搶味。
蝴蝶餅棒可以拿來做甜點嗎?
可以把融化的巧克力淋在餅棒上,撒少量堅果碎,放到巧克力凝固;鹹甜滋味很適合當小點心。也能把餅棒插在冰淇淋或布朗尼旁邊,趁脆享用。
開封後的蝴蝶餅棒怎麼保存才不會受潮?
開封後立刻放進密封罐或夾鏈袋,擠出多餘空氣並收在陰涼乾燥處;水氣會讓餅棒失去脆度。若已受潮,可鋪在烤盤上,以約 150°C 烤幾分鐘,放涼後再吃。
蝴蝶餅棒受潮變軟,還能恢復酥脆嗎?
可以用烤箱低溫回烤:鋪成單層,以約 150°C 烤 3 至 5 分鐘,再放涼,通常會重新變脆。不要趁熱密封,否則蒸氣容易讓它再次受潮。
蝴蝶餅棒和鹹味蝴蝶餅有什麼不同?
兩者通常都是烤過的鹹味麵糰點心,主要差別在形狀和口感:蝴蝶餅棒是細長條,方便直接拿取或沾醬;鹹味蝴蝶餅則多是扭結狀,較容易折成小口吃。
蝴蝶餅棒是怎麼做出來的?
麵糰先搓成細條,再切段、烘烤;椒鹽捲餅類的麵糰常會先短暫浸入鹼性溶液,烤後形成特有的褐色外皮和香氣。棒狀造型和蝴蝶結造型不同,但都是椒鹽捲餅類點心。
資料來源:NEVO (Netherlands) 267 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維