了解餐盤裡的營養
迷你 M&M's 牛奶巧克力糖
熱量與營養成分
糖果
503
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.8 g
碳水66 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 503 kcal —
- 蛋白質 4.8 g 10%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 23 g 30%
- 飽和脂肪 14 g 72%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 63 g —
- 鈉 68 mg 3%
- 膽固醇 15 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0.6 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.23 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 0.25 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.32 mg 6%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0.29 µg 12%
礦物質
- 鈣 116 mg 9%
- 鐵 1.2 mg 7%
- 鎂 46 mg 11%
- 磷 166 mg 13%
- 鉀 293 mg 6%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.3 mg 33%
- 錳 0.23 mg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 4.8 g | 66 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 2.4 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 7.2 g | 99 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 9.6 g | 131 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 12 g | 164 g | 58 g |
相似食物
關於迷你 M&M's 牛奶巧克力糖的常見問題
迷你 M&M's 牛奶巧克力糖100 g含有多少熱量？
迷你 M&M's 牛奶巧克力糖100 g含有 503 kcal、4.8 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
迷你 M&M's 牛奶巧克力糖50 g含有多少熱量？
迷你 M&M's 牛奶巧克力糖50 g含有 252 kcal、2.4 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
迷你 M&M's 牛奶巧克力糖150 g含有多少熱量？
迷你 M&M's 牛奶巧克力糖150 g含有 755 kcal、7.2 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
迷你 M&M's 牛奶巧克力糖200 g含有多少熱量？
迷你 M&M's 牛奶巧克力糖200 g含有 1006 kcal、9.6 g 蛋白質、131 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
迷你 M&M's 牛奶巧克力糖250 g含有多少熱量？
迷你 M&M's 牛奶巧克力糖250 g含有 1258 kcal、12 g 蛋白質、164 g 碳水化合物和 58 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 4832 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
