了解餐盤裡的營養

Milk, sheep, whole, fluid, fresh

熱量與營養成分

99
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.5 g
碳水4.8 g
脂肪6.5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 99 kcal —
  • 蛋白質 5.5 g 11%
  • 碳水化合物 4.8 g 2%
  • 脂肪 6.5 g 8%
  • 飽和脂肪 3 g 15%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 4.8 g —
  • 鈉 39 mg 2%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 61 µg 7%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 2.8 µg 14%
  • 維生素 E 0.12 mg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
  • 核黃素（B2） 0.41 mg 32%
  • 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
  • 維生素 B6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（B9） 0 µg 0%
  • 維生素 B12 0.48 µg 20%

礦物質

  • 鈣 183 mg 14%
  • 鐵 0 mg 0%
  • 磷 150 mg 12%
  • 鉀 133 mg 3%
  • 鋅 0.61 mg 6%
  • 硒 2.7 µg 5%
  • 碘 170 µg 113%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g995.5 g4.8 g6.5 g
50 g50 g502.8 g2.4 g3.2 g
150 g150 g1498.3 g7.2 g9.7 g
200 g200 g19811 g9.6 g13 g
250 g250 g24814 g12 g16 g

關於Milk, sheep, whole, fluid, fresh的常見問題

Milk, sheep, whole, fluid, fresh100 g含有多少熱量？

Milk, sheep, whole, fluid, fresh100 g含有 99 kcal、5.5 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。

Milk, sheep, whole, fluid, fresh50 g含有多少熱量？

Milk, sheep, whole, fluid, fresh50 g含有 50 kcal、2.8 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

Milk, sheep, whole, fluid, fresh150 g含有多少熱量？

Milk, sheep, whole, fluid, fresh150 g含有 149 kcal、8.3 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。

Milk, sheep, whole, fluid, fresh200 g含有多少熱量？

Milk, sheep, whole, fluid, fresh200 g含有 198 kcal、11 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Milk, sheep, whole, fluid, fresh250 g含有多少熱量？

Milk, sheep, whole, fluid, fresh250 g含有 248 kcal、14 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) F1100 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維