了解餐盤裡的營養
牛奶夾心巧克力餅乾
熱量與營養成分
512
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.8 g
碳水62 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 512 kcal —
- 蛋白質 6.8 g 14%
- 碳水化合物 62 g 23%
- 脂肪 26 g 33%
- 飽和脂肪 15 g 75%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 36 g —
- 鈉 180 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 73.7 µg 8%
- 維生素 K 4.7 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 泛酸（B5） 0.48 mg 10%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 維生素 B12 0.26 µg 11%
礦物質
- 鈣 89.6 mg 7%
- 鐵 3 mg 17%
- 鎂 38 mg 9%
- 鉀 253 mg 5%
- 鋅 0.81 mg 7%
- 銅 0.2 mg 22%
- 硒 2.5 µg 5%
- 碘 15 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 512 | 6.8 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 256 | 3.4 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 768 | 10 g | 94 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1024 | 14 g | 125 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1280 | 17 g | 156 g | 64 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 24014 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
