了解餐盤裡的營養
肉卷
熱量與營養成分
加鹽
175
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水9 g
脂肪6.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 175 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 9 g 3%
- 脂肪 6.4 g 8%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 20 g | 9 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9.9 g | 4.5 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 30 g | 14 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 40 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 50 g | 23 g | 16 g |
關於肉卷的常見問題
肉卷100 g含有多少熱量?
肉卷100 g含有 175 kcal、20 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
肉卷50 g含有多少熱量?
肉卷50 g含有 88 kcal、9.9 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
肉卷150 g含有多少熱量?
肉卷150 g含有 263 kcal、30 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。
肉卷200 g含有多少熱量?
肉卷200 g含有 350 kcal、40 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
肉卷250 g含有多少熱量?
肉卷250 g含有 438 kcal、50 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0954F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維