了解餐盤裡的營養
麥當勞培根牧場烤雞沙拉
熱量與營養成分
81
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水2.6 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 81 kcal —
- 蛋白質 10 g 21%
- 碳水化合物 2.6 g 1%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 1.7 g —
- 鈉 230 mg 10%
- 膽固醇 28 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 10.2 mg 11%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 3.7 mg 23%
- 泛酸（B5） 0.49 mg 10%
礦物質
- 鈣 48 mg 4%
- 鐵 0.65 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 10 g | 2.6 g | 3.1 g |
| 1 份 | 305 g | 247 | 31 g | 8.1 g | 9.6 g |
| 2 份 | 610 g | 494 | 63 g | 16 g | 19 g |
| ½ 份 | 152.5 g | 124 | 16 g | 4 g | 4.8 g |
| 3 份 | 915 g | 741 | 94 g | 24 g | 29 g |
| 4 份 | 1220 g | 988 | 125 g | 32 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5.1 g | 1.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 15 g | 4 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 21 g | 5.3 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 26 g | 6.6 g | 7.9 g |
關於麥當勞培根牧場烤雞沙拉的常見問題
麥當勞培根牧場烤雞沙拉100 g含有多少熱量？
麥當勞培根牧場烤雞沙拉100 g含有 81 kcal、10 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
麥當勞培根牧場烤雞沙拉1 份 (305 g)含有多少熱量？
麥當勞培根牧場烤雞沙拉1 份 (305 g)含有 247 kcal、31 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
麥當勞培根牧場烤雞沙拉2 份 (610 g)含有多少熱量？
麥當勞培根牧場烤雞沙拉2 份 (610 g)含有 494 kcal、63 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
麥當勞培根牧場烤雞沙拉½ 份 (152.5 g)含有多少熱量？
麥當勞培根牧場烤雞沙拉½ 份 (152.5 g)含有 124 kcal、16 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
麥當勞培根牧場烤雞沙拉3 份 (915 g)含有多少熱量？
麥當勞培根牧場烤雞沙拉3 份 (915 g)含有 741 kcal、94 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
麥當勞培根牧場烤雞沙拉4 份 (1220 g)含有多少熱量？
麥當勞培根牧場烤雞沙拉4 份 (1220 g)含有 988 kcal、125 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
麥當勞培根牧場烤雞沙拉50 g含有多少熱量？
麥當勞培根牧場烤雞沙拉50 g含有 41 kcal、5.1 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
麥當勞培根牧場烤雞沙拉150 g含有多少熱量？
麥當勞培根牧場烤雞沙拉150 g含有 122 kcal、15 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173312 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
