了解餐盤裡的營養
麥當勞培根雞蛋起司鬆餅漢堡
熱量與營養成分
272
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水25 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 272 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 9.6 g —
- 鈉 673 mg 29%
- 膽固醇 147 mg 49%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1.8 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.3 mg 23%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
礦物質
- 鈣 109 mg 8%
- 鐵 1.7 mg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 1 份 | 165 g | 449 | 20 g | 42 g | 22 g |
| 2 份 | 330 g | 898 | 40 g | 84 g | 44 g |
| ½ 份 | 82.5 g | 224 | 9.9 g | 21 g | 11 g |
| 3 份 | 495 g | 1346 | 60 g | 126 g | 65 g |
| 4 份 | 660 g | 1795 | 79 g | 168 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 13 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 51 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 64 g | 33 g |
關於麥當勞培根雞蛋起司鬆餅漢堡的常見問題
麥當勞培根雞蛋起司鬆餅漢堡100 g含有多少熱量？
麥當勞培根雞蛋起司鬆餅漢堡100 g含有 272 kcal、12 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
麥當勞培根雞蛋起司鬆餅漢堡1 份 (165 g)含有多少熱量？
麥當勞培根雞蛋起司鬆餅漢堡1 份 (165 g)含有 449 kcal、20 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
麥當勞培根雞蛋起司鬆餅漢堡2 份 (330 g)含有多少熱量？
麥當勞培根雞蛋起司鬆餅漢堡2 份 (330 g)含有 898 kcal、40 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
麥當勞培根雞蛋起司鬆餅漢堡½ 份 (82.5 g)含有多少熱量？
麥當勞培根雞蛋起司鬆餅漢堡½ 份 (82.5 g)含有 224 kcal、9.9 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
麥當勞培根雞蛋起司鬆餅漢堡3 份 (495 g)含有多少熱量？
麥當勞培根雞蛋起司鬆餅漢堡3 份 (495 g)含有 1346 kcal、60 g 蛋白質、126 g 碳水化合物和 65 g 脂肪。
麥當勞培根雞蛋起司鬆餅漢堡4 份 (660 g)含有多少熱量？
麥當勞培根雞蛋起司鬆餅漢堡4 份 (660 g)含有 1795 kcal、79 g 蛋白質、168 g 碳水化合物和 87 g 脂肪。
麥當勞培根雞蛋起司鬆餅漢堡50 g含有多少熱量？
麥當勞培根雞蛋起司鬆餅漢堡50 g含有 136 kcal、6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
麥當勞培根雞蛋起司鬆餅漢堡150 g含有多少熱量？
麥當勞培根雞蛋起司鬆餅漢堡150 g含有 408 kcal、18 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173300 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
