了解餐盤裡的營養
蔬菜馬鈴薯泥片
熱量與營養成分
360
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4 g
碳水75 g
脂肪4.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 360 kcal —
- 蛋白質 4 g 8%
- 碳水化合物 75 g 27%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 4 g | 75 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2 g | 37 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 6 g | 112 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 8 g | 150 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 10 g | 187 g | 11 g |
相似食物
關於蔬菜馬鈴薯泥片的常見問題
蔬菜馬鈴薯泥片100 g含有多少熱量？
蔬菜馬鈴薯泥片100 g含有 360 kcal、4 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
蔬菜馬鈴薯泥片50 g含有多少熱量？
蔬菜馬鈴薯泥片50 g含有 180 kcal、2 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
蔬菜馬鈴薯泥片150 g含有多少熱量？
蔬菜馬鈴薯泥片150 g含有 540 kcal、6 g 蛋白質、112 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
蔬菜馬鈴薯泥片200 g含有多少熱量？
蔬菜馬鈴薯泥片200 g含有 720 kcal、8 g 蛋白質、150 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
蔬菜馬鈴薯泥片250 g含有多少熱量？
蔬菜馬鈴薯泥片250 g含有 900 kcal、10 g 蛋白質、187 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 888 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
