了解餐盤裡的營養
柑橘果醬
熱量與營養成分
甜食、果醬和蜜餞，用果汁加糖
212
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水52 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 212 kcal —
- 蛋白質 0 g 0%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 42 g —
- 鈉 0 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 18.1 mg 20%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.13 mg 1%
- 維生素 K 1 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.05 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 2.5 mg 0%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 0.34 mg 2%
- 鎂 5 mg 1%
- 磷 6 mg 0%
- 鉀 65 mg 1%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.16 mg 7%
- 硒 0.8 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 0 g | 52 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 0 g | 26 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 0 g | 78 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 0 g | 104 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 0 g | 130 g | 0 g |
關於柑橘果醬的常見問題
柑橘果醬100 g含有多少熱量？
柑橘果醬100 g含有 212 kcal、0 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
柑橘果醬50 g含有多少熱量？
柑橘果醬50 g含有 106 kcal、0 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
柑橘果醬150 g含有多少熱量？
柑橘果醬150 g含有 318 kcal、0 g 蛋白質、78 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
柑橘果醬200 g含有多少熱量？
柑橘果醬200 g含有 424 kcal、0 g 蛋白質、104 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
柑橘果醬250 g含有多少熱量？
柑橘果醬250 g含有 530 kcal、0 g 蛋白質、130 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7628 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
