了解餐盤裡的營養
大理石紋切達起司
熱量與營養成分
428
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水11 g
脂肪32 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 428 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 32 g 42%
- 飽和脂肪 21 g 105%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.2 g —
- 鈉 1010 mg 44%
- 膽固醇 118 mg 39%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 337 µg 37%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 0.71 mg 5%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.36 mg 27%
- 菸鹼素（B3） 0.05 mg 0%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 1.7 µg 71%
礦物質
- 鈣 953 mg 73%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 35 mg 8%
- 磷 585 mg 47%
- 鉀 108 mg 2%
- 鋅 4.6 mg 41%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 38.9 µg 71%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 23 g | 11 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 12 g | 5.7 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 35 g | 17 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 46 g | 23 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 58 g | 28 g | 81 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 7741 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
