了解餐盤裡的營養
大理石切達起司
熱量與營養成分
輕量
316
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水5.4 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 316 kcal —
- 蛋白質 28 g 56%
- 碳水化合物 5.4 g 2%
- 脂肪 20 g 26%
- 飽和脂肪 13 g 65%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 925 mg 40%
- 膽固醇 79 mg 26%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 150 µg 17%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.16 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.42 mg 33%
- 菸鹼素（B3） 0.04 mg 0%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 12 µg 3%
- 維生素 B12 1.9 µg 80%
礦物質
- 鈣 1066 mg 82%
- 鐵 1.5 mg 8%
- 鎂 41 mg 10%
- 磷 664 mg 53%
- 鉀 121 mg 3%
- 鋅 5 mg 46%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 44.3 µg 81%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 28 g | 5.4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 14 g | 2.7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 42 g | 8.1 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 56 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 70 g | 14 g | 50 g |
相似食物
關於大理石切達起司的常見問題
大理石切達起司100 g含有多少熱量？
大理石切達起司100 g含有 316 kcal、28 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
大理石切達起司50 g含有多少熱量？
大理石切達起司50 g含有 158 kcal、14 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
大理石切達起司150 g含有多少熱量？
大理石切達起司150 g含有 474 kcal、42 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
大理石切達起司200 g含有多少熱量？
大理石切達起司200 g含有 632 kcal、56 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
大理石切達起司250 g含有多少熱量？
大理石切達起司250 g含有 790 kcal、70 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7742 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
