了解餐盤裡的營養

Malt-O-Meal Farina 熱小麥麥片

熱量與營養成分

乾製

365
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水74 g
脂肪0.5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 365 kcal —
  • 蛋白質 10 g 21%
  • 碳水化合物 74 g 27%
  • 脂肪 0.5 g 1%
  • 飽和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纖維 2.9 g 10%
  • 糖 0.7 g —
  • 鈉 3 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0 mg 0%
  • 維生素 K 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 1.2 mg 102%
  • 核黃素（B2） 1.1 mg 82%
  • 菸鹼素（B3） 19.8 mg 124%
  • 維生素 B6 2 mg 118%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 377 mg 29%
  • 鐵 40.9 mg 227%
  • 鎂 13 mg 3%
  • 磷 109 mg 9%
  • 鉀 93 mg 2%
  • 鋅 0.51 mg 5%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g36511 g74 g0.5 g
1 份35 g1283.7 g26 g0.2 g
2 份70 g2567.3 g52 g0.3 g
½ 份17.5 g641.8 g13 g0.1 g
3 份105 g38311 g78 g0.5 g
4 份140 g51115 g104 g0.7 g
50 g50 g1835.2 g37 g0.2 g
150 g150 g54816 g112 g0.7 g
200 g200 g73021 g149 g1 g
250 g250 g91326 g186 g1.2 g

關於Malt-O-Meal Farina 熱小麥麥片的常見問題

Malt-O-Meal Farina 熱小麥麥片100 g含有多少熱量？

Malt-O-Meal Farina 熱小麥麥片100 g含有 365 kcal、11 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

Malt-O-Meal Farina 熱小麥麥片1 份 (35 g)含有多少熱量？

Malt-O-Meal Farina 熱小麥麥片1 份 (35 g)含有 128 kcal、3.7 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Malt-O-Meal Farina 熱小麥麥片2 份 (70 g)含有多少熱量？

Malt-O-Meal Farina 熱小麥麥片2 份 (70 g)含有 256 kcal、7.3 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

Malt-O-Meal Farina 熱小麥麥片½ 份 (17.5 g)含有多少熱量？

Malt-O-Meal Farina 熱小麥麥片½ 份 (17.5 g)含有 64 kcal、1.8 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Malt-O-Meal Farina 熱小麥麥片3 份 (105 g)含有多少熱量？

Malt-O-Meal Farina 熱小麥麥片3 份 (105 g)含有 383 kcal、11 g 蛋白質、78 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

Malt-O-Meal Farina 熱小麥麥片4 份 (140 g)含有多少熱量？

Malt-O-Meal Farina 熱小麥麥片4 份 (140 g)含有 511 kcal、15 g 蛋白質、104 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

Malt-O-Meal Farina 熱小麥麥片50 g含有多少熱量？

Malt-O-Meal Farina 熱小麥麥片50 g含有 183 kcal、5.2 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Malt-O-Meal Farina 熱小麥麥片150 g含有多少熱量？

Malt-O-Meal Farina 熱小麥麥片150 g含有 548 kcal、16 g 蛋白質、112 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

資料來源：USDA FoodData Central 172998 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維