了解餐盤裡的營養
馬卡朗綠豆莢
熱量與營養成分
豆莢，品種，生
28
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水3.3 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 28 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3.1 g | 5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4.1 g | 6.6 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5.1 g | 8.3 g | 0.4 g |
關於馬卡朗綠豆莢的常見問題
馬卡朗綠豆莢100 g含有多少熱量？
馬卡朗綠豆莢100 g含有 28 kcal、2 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
馬卡朗綠豆莢50 g含有多少熱量？
馬卡朗綠豆莢50 g含有 14 kcal、1 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
馬卡朗綠豆莢150 g含有多少熱量？
馬卡朗綠豆莢150 g含有 42 kcal、3.1 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
馬卡朗綠豆莢200 g含有多少熱量？
馬卡朗綠豆莢200 g含有 56 kcal、4.1 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
馬卡朗綠豆莢250 g含有多少熱量？
馬卡朗綠豆莢250 g含有 70 kcal、5.1 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0067T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
