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Lula estufada com cebola, tomate e azeite
熱量與營養成分
135
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水2.9 g
脂肪6.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 135 kcal —
- 蛋白質 16 g 32%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 飽和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 2.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 16 g | 2.9 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8.1 g | 1.5 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 24 g | 4.4 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 32 g | 5.8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 40 g | 7.3 g | 16 g |
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資料來源：portfir 916 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
