了解餐盤裡的營養
低脂波隆那香腸
熱量與營養成分
波隆那
116
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水13 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 116 kcal —
- 蛋白質 12 g 25%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 594 mg 26%
- 膽固醇 28.3 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.07 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.38 mg 32%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 3.1 mg 19%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0.2 µg 8%
- 膽鹼 48.2 mg 9%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.71 mg 4%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 137 mg 11%
- 鉀 887 mg 19%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.07 mg 7%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 25 µg 45%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 12 g | 13 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6.2 g | 6.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 19 g | 20 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 25 g | 27 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 31 g | 34 g | 3.2 g |
關於低脂波隆那香腸的常見問題
低脂波隆那香腸100 g含有多少熱量？
低脂波隆那香腸100 g含有 116 kcal、12 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
低脂波隆那香腸50 g含有多少熱量？
低脂波隆那香腸50 g含有 58 kcal、6.2 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
低脂波隆那香腸150 g含有多少熱量？
低脂波隆那香腸150 g含有 174 kcal、19 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
低脂波隆那香腸200 g含有多少熱量？
低脂波隆那香腸200 g含有 232 kcal、25 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
低脂波隆那香腸250 g含有多少熱量？
低脂波隆那香腸250 g含有 290 kcal、31 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7149 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
