了解餐盤裡的營養
低卡代餐粉，脫脂奶沖調，奶昔型
熱量與營養成分
87
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.2 g
碳水10 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 87 kcal —
- 蛋白質 6.2 g 12%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 9.9 g —
- 鈉 77.3 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 6.8 mg 8%
- 維生素 D 0.7 µg 3%
- 維生素 E 1.6 mg 10%
- 硫胺素（B1） 0.17 mg 14%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 2.8 mg 18%
- 泛酸（B5） 0.4 mg 8%
- 維生素 B6 0.33 mg 19%
- 葉酸（B9） 36 µg 9%
- 維生素 B12 0.34 µg 14%
礦物質
- 鈣 172 mg 13%
- 鐵 1.9 mg 11%
- 鎂 28 mg 7%
- 磷 138 mg 11%
- 鉀 234 mg 5%
- 鋅 3.1 mg 28%
- 銅 0.41 mg 46%
- 錳 0.2 mg 9%
- 硒 7.8 µg 14%
- 碘 17 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 6.2 g | 10 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3.1 g | 5.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 130 | 9.3 g | 15 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 173 | 12 g | 20 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 217 | 16 g | 25 g | 5.7 g |
關於低卡代餐粉，脫脂奶沖調，奶昔型的常見問題
低卡代餐粉，脫脂奶沖調，奶昔型100 g含有多少熱量？
低卡代餐粉，脫脂奶沖調，奶昔型100 g含有 87 kcal、6.2 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
低卡代餐粉，脫脂奶沖調，奶昔型50 g含有多少熱量？
低卡代餐粉，脫脂奶沖調，奶昔型50 g含有 43 kcal、3.1 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
低卡代餐粉，脫脂奶沖調，奶昔型150 g含有多少熱量？
低卡代餐粉，脫脂奶沖調，奶昔型150 g含有 130 kcal、9.3 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
低卡代餐粉，脫脂奶沖調，奶昔型200 g含有多少熱量？
低卡代餐粉，脫脂奶沖調，奶昔型200 g含有 173 kcal、12 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
低卡代餐粉，脫脂奶沖調，奶昔型250 g含有多少熱量？
低卡代餐粉，脫脂奶沖調，奶昔型250 g含有 217 kcal、16 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 42005 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
