了解餐盤裡的營養
低卡代餐粉，脫脂奶沖調
熱量與營養成分
79
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.1 g
碳水9.3 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 79 kcal —
- 蛋白質 6.1 g 12%
- 碳水化合物 9.3 g 3%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 8.9 g —
- 鈉 172 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 4.9 mg 5%
- 維生素 D 0.7 µg 3%
- 維生素 E 1.3 mg 9%
- 硫胺素（B1） 0.15 mg 13%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 2.3 mg 14%
- 泛酸（B5） 0.6 mg 12%
- 維生素 B6 0.2 mg 12%
- 葉酸（B9） 26.3 µg 7%
- 維生素 B12 0.33 µg 14%
礦物質
- 鈣 161 mg 12%
- 鐵 2.2 mg 12%
- 鎂 30 mg 7%
- 磷 212 mg 17%
- 鉀 237 mg 5%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 銅 0.17 mg 19%
- 錳 0.2 mg 9%
- 硒 7.7 µg 14%
- 碘 17.1 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 6.1 g | 9.3 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3 g | 4.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 9.1 g | 14 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 12 g | 19 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 15 g | 23 g | 4.3 g |
關於低卡代餐粉，脫脂奶沖調的常見問題
低卡代餐粉，脫脂奶沖調100 g含有多少熱量？
低卡代餐粉，脫脂奶沖調100 g含有 79 kcal、6.1 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
低卡代餐粉，脫脂奶沖調50 g含有多少熱量？
低卡代餐粉，脫脂奶沖調50 g含有 40 kcal、3 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
低卡代餐粉，脫脂奶沖調150 g含有多少熱量？
低卡代餐粉，脫脂奶沖調150 g含有 119 kcal、9.1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
低卡代餐粉，脫脂奶沖調200 g含有多少熱量？
低卡代餐粉，脫脂奶沖調200 g含有 158 kcal、12 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
低卡代餐粉，脫脂奶沖調250 g含有多少熱量？
低卡代餐粉，脫脂奶沖調250 g含有 198 kcal、15 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 42004 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
