了解餐盤裡的營養
肝配培根
熱量與營養成分
炸的，自製
247
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 247 kcal —
- 蛋白質 29 g 58%
- 脂肪 15 g 19%
- 糖 0 g —
- 鈉 347 mg 15%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 15760 µg 1751%
- 維生素 C 15 mg 17%
- 維生素 D 0.8 µg 4%
- 維生素 E 0.27 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.48 mg 40%
- 核黃素（B2） 4.6 mg 350%
- 菸鹼素（B3） 17.3 mg 108%
- 泛酸（B5） 6.7 mg 133%
- 維生素 B6 0.53 mg 31%
- 生物素（B7） 0 µg 0%
- 葉酸（B9） 166 µg 42%
- 維生素 B12 66.6 µg 2775%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鐵 6.3 mg 35%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 436 mg 35%
- 鉀 344 mg 7%
- 鋅 5.1 mg 46%
- 銅 10.8 mg 1204%
- 錳 0.37 mg 16%
- 硒 53 µg 96%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 29 g | – | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | – | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 43 g | – | 22 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 58 g | – | 29 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 72 g | – | 37 g |
關於肝配培根的常見問題
肝配培根100 g含有多少熱量？
肝配培根100 g含有 247 kcal、29 g 蛋白質、– 碳水化合物和 15 g 脂肪。
肝配培根50 g含有多少熱量？
肝配培根50 g含有 124 kcal、15 g 蛋白質、– 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
肝配培根150 g含有多少熱量？
肝配培根150 g含有 371 kcal、43 g 蛋白質、– 碳水化合物和 22 g 脂肪。
肝配培根200 g含有多少熱量？
肝配培根200 g含有 494 kcal、58 g 蛋白質、– 碳水化合物和 29 g 脂肪。
肝配培根250 g含有多少熱量？
肝配培根250 g含有 618 kcal、72 g 蛋白質、– 碳水化合物和 37 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-603 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
