了解餐盤裡的營養
石蘿藻
熱量與營養成分
乾燥或脫水的
蛋白質2.5 g
碳水3.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 蛋白質 2.5 g 5%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 鈉 371 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 30400 mg 2338%
- 鐵 144 mg 800%
- 鎂 2650 mg 631%
- 磷 113 mg 9%
- 鉀 92.2 mg 2%
- 鋅 3.1 mg 28%
- 銅 3.7 mg 409%
- 錳 17.4 mg 757%
- 硒 97.1 µg 177%
- 碘 6410 µg 4273%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2.5 g | 3.5 g | – |
| 50 g | 50 g | – | 1.2 g | 1.8 g | – |
| 150 g | 150 g | – | 3.7 g | 5.3 g | – |
| 200 g | 200 g | – | 5 g | 7 g | – |
| 250 g | 250 g | – | 6.2 g | 8.8 g | – |
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 20989 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
