了解餐盤裡的營養
梨罐頭淡糖水
熱量與營養成分
清淡，用於罐頭
58
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 58 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 糖 13 g —
- 鈉 1.7 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.21 µg 0%
- 維生素 C 0.66 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
- 泛酸（B5） 0.03 mg 1%
- 葉酸（B9） 6.7 µg 2%
礦物質
- 鈣 6.7 mg 1%
- 鎂 3.6 mg 1%
- 磷 5.2 mg 0%
- 鉀 70 mg 1%
- 鋅 0.05 mg 0%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.01 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.3 g | 15 g | – |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.1 g | 7.3 g | – |
| 150 g | 150 g | 87 | 0.4 g | 22 g | – |
| 200 g | 200 g | 116 | 0.5 g | 29 g | – |
| 250 g | 250 g | 145 | 0.6 g | 37 g | – |
關於梨罐頭淡糖水的常見問題
梨罐頭淡糖水100 g含有多少熱量？
梨罐頭淡糖水100 g含有 58 kcal、0.3 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 – 脂肪。
梨罐頭淡糖水50 g含有多少熱量？
梨罐頭淡糖水50 g含有 29 kcal、0.1 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 – 脂肪。
梨罐頭淡糖水150 g含有多少熱量？
梨罐頭淡糖水150 g含有 87 kcal、0.4 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 – 脂肪。
梨罐頭淡糖水200 g含有多少熱量？
梨罐頭淡糖水200 g含有 116 kcal、0.5 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 – 脂肪。
梨罐頭淡糖水250 g含有多少熱量？
梨罐頭淡糖水250 g含有 145 kcal、0.6 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 – 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 20924 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
