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豬後腿肉
熱量與營養成分
去皮、去脂、去骨，生
141
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0.3 g
脂肪6.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 141 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 飽和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.3 g —
- 鈉 73 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 21 g | 0.3 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0.1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 31 g | 0.4 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 42 g | 0.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 52 g | 0.7 g | 16 g |
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關於豬後腿肉的常見問題
豬後腿肉100 g含有多少熱量？
豬後腿肉100 g含有 141 kcal、21 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
豬後腿肉50 g含有多少熱量？
豬後腿肉50 g含有 71 kcal、11 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
豬後腿肉150 g含有多少熱量？
豬後腿肉150 g含有 212 kcal、31 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
豬後腿肉200 g含有多少熱量？
豬後腿肉200 g含有 282 kcal、42 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
豬後腿肉250 g含有多少熱量？
豬後腿肉250 g含有 353 kcal、52 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 28473 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
