了解餐盤裡的營養
Lasanha à bolonhesa
熱量與營養成分
183
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.7 g
碳水9.2 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 183 kcal —
- 蛋白質 7.7 g 15%
- 碳水化合物 9.2 g 3%
- 脂肪 12 g 16%
- 飽和脂肪 5.8 g 29%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 2.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 7.7 g | 9.2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3.9 g | 4.6 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 12 g | 14 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 15 g | 18 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 19 g | 23 g | 31 g |
相似食物
關於Lasanha à bolonhesa的常見問題
Lasanha à bolonhesa100 g含有多少熱量？
Lasanha à bolonhesa100 g含有 183 kcal、7.7 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Lasanha à bolonhesa50 g含有多少熱量？
Lasanha à bolonhesa50 g含有 92 kcal、3.9 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
Lasanha à bolonhesa150 g含有多少熱量？
Lasanha à bolonhesa150 g含有 275 kcal、12 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
Lasanha à bolonhesa200 g含有多少熱量？
Lasanha à bolonhesa200 g含有 366 kcal、15 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
Lasanha à bolonhesa250 g含有多少熱量？
Lasanha à bolonhesa250 g含有 458 kcal、19 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
資料來源：portfir 1153 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
