了解餐盤裡的營養
羊肉瑪格斯香腸
熱量與營養成分
生
230
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水7.5 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 230 kcal —
- 蛋白質 15 g 31%
- 碳水化合物 7.5 g 3%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 6.7 g 34%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 695 mg 30%
- 膽固醇 60.5 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 24 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.35 mg 29%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 3.6 mg 22%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 維生素 B12 0.74 µg 31%
礦物質
- 鈣 63 mg 5%
- 鐵 0.9 mg 5%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 135 mg 11%
- 鉀 268 mg 6%
- 鋅 0.95 mg 9%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.07 mg 3%
- 硒 13.3 µg 24%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 15 g | 7.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7.7 g | 3.8 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 23 g | 11 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 31 g | 15 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 39 g | 19 g | 37 g |
關於羊肉瑪格斯香腸的常見問題
羊肉瑪格斯香腸100 g含有多少熱量？
羊肉瑪格斯香腸100 g含有 230 kcal、15 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
羊肉瑪格斯香腸50 g含有多少熱量？
羊肉瑪格斯香腸50 g含有 115 kcal、7.7 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
羊肉瑪格斯香腸150 g含有多少熱量？
羊肉瑪格斯香腸150 g含有 345 kcal、23 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
羊肉瑪格斯香腸200 g含有多少熱量？
羊肉瑪格斯香腸200 g含有 460 kcal、31 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
羊肉瑪格斯香腸250 g含有多少熱量？
羊肉瑪格斯香腸250 g含有 575 kcal、39 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7342 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
