了解餐盤裡的營養
燻帝王鮭魚片
熱量與營養成分
帶皮，阿拉斯加原住民
209
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 209 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 870 mg 38%
- 膽固醇 67 mg 22%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 12 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 1.2 µg 6%
- 維生素 E 0.42 mg 3%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 8.6 mg 54%
- 泛酸（B5） 0.82 mg 16%
- 維生素 B6 0.38 mg 22%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 3.7 µg 152%
- 膽鹼 98.9 mg 18%
礦物質
- 鈣 55 mg 4%
- 鐵 0.55 mg 3%
- 鎂 29 mg 7%
- 磷 270 mg 22%
- 鉀 390 mg 8%
- 鋅 0.77 mg 7%
- 銅 0.15 mg 16%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 30.5 µg 55%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 12 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 46 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 58 g | 0 g | 32 g |
相似食物
關於燻帝王鮭魚片的常見問題
燻帝王鮭魚片100 g含有多少熱量？
燻帝王鮭魚片100 g含有 209 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
燻帝王鮭魚片50 g含有多少熱量？
燻帝王鮭魚片50 g含有 105 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
燻帝王鮭魚片150 g含有多少熱量？
燻帝王鮭魚片150 g含有 314 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
燻帝王鮭魚片200 g含有多少熱量？
燻帝王鮭魚片200 g含有 418 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
燻帝王鮭魚片250 g含有多少熱量？
燻帝王鮭魚片250 g含有 523 kcal、58 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 167647 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
