了解餐盤裡的營養
小山羊腿肉
熱量與營養成分
生的
189
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 189 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 4.4 g 22%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9.4 g | 0 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 47 g | 0 g | 32 g |
相似食物
關於小山羊腿肉的常見問題
小山羊腿肉100 g含有多少熱量?
小山羊腿肉100 g含有 189 kcal、19 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
小山羊腿肉50 g含有多少熱量?
小山羊腿肉50 g含有 95 kcal、9.4 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
小山羊腿肉150 g含有多少熱量?
小山羊腿肉150 g含有 284 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
小山羊腿肉200 g含有多少熱量?
小山羊腿肉200 g含有 378 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
小山羊腿肉250 g含有多少熱量?
小山羊腿肉250 g含有 473 kcal、47 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
資料來源:BEDCA (Spain) 2687 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維