了解餐盤裡的營養
番茄醬
熱量與營養成分
預包裝
108
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水24 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 108 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 21 g —
- 鈉 900 mg 39%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 46.7 µg 5%
- 維生素 C 10.2 mg 11%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 K 2.8 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.24 mg 20%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.18 mg 4%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 6.7 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 21.4 mg 2%
- 鐵 0.77 mg 4%
- 鎂 21.2 mg 5%
- 磷 42.3 mg 3%
- 鉀 440 mg 9%
- 鋅 0.12 mg 1%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.1 mg 4%
- 碘 2 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 1.2 g | 24 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0.6 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 1.8 g | 36 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 2.5 g | 47 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 3.1 g | 59 g | 0.4 g |
關於番茄醬的常見問題
番茄醬100 g含有多少熱量？
番茄醬100 g含有 108 kcal、1.2 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
番茄醬50 g含有多少熱量？
番茄醬50 g含有 54 kcal、0.6 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
番茄醬150 g含有多少熱量？
番茄醬150 g含有 162 kcal、1.8 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
番茄醬200 g含有多少熱量？
番茄醬200 g含有 216 kcal、2.5 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
番茄醬250 g含有多少熱量？
番茄醬250 g含有 270 kcal、3.1 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 11008 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
