了解餐盤裡的營養
仿製酸奶油
熱量與營養成分
培菌
208
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水6.6 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 208 kcal —
- 蛋白質 2.4 g 5%
- 碳水化合物 6.6 g 2%
- 脂肪 20 g 25%
- 飽和脂肪 18 g 89%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 6.6 g —
- 鈉 102 mg 4%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.74 mg 5%
- 維生素 K 4.8 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 泛酸（B5） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 3 mg 0%
- 鐵 0.39 mg 2%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 45 mg 4%
- 鉀 161 mg 3%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.06 mg 6%
- 錳 0.11 mg 5%
- 硒 2.5 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 2.4 g | 6.6 g | 20 g |
| 1 份 | 28.4 g | 59 | 0.7 g | 1.9 g | 5.5 g |
| 2 份 | 56.7 g | 118 | 1.4 g | 3.8 g | 11 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 29 | 0.3 g | 0.9 g | 2.8 g |
| 3 份 | 85.1 g | 177 | 2 g | 5.6 g | 17 g |
| 4 份 | 113.4 g | 236 | 2.7 g | 7.5 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1.2 g | 3.3 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 3.6 g | 9.9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 4.8 g | 13 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 6 g | 17 g | 49 g |
關於仿製酸奶油的常見問題
仿製酸奶油100 g含有多少熱量？
仿製酸奶油100 g含有 208 kcal、2.4 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
仿製酸奶油1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
仿製酸奶油1 份 (28.4 g)含有 59 kcal、0.7 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
仿製酸奶油2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
仿製酸奶油2 份 (56.7 g)含有 118 kcal、1.4 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
仿製酸奶油½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
仿製酸奶油½ 份 (14.2 g)含有 29 kcal、0.3 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
仿製酸奶油3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
仿製酸奶油3 份 (85.1 g)含有 177 kcal、2 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
仿製酸奶油4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
仿製酸奶油4 份 (113.4 g)含有 236 kcal、2.7 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
仿製酸奶油50 g含有多少熱量？
仿製酸奶油50 g含有 104 kcal、1.2 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
仿製酸奶油150 g含有多少熱量？
仿製酸奶油150 g含有 312 kcal、3.6 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 170869 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
