了解餐盤裡的營養
匈牙利沙拉米
熱量與營養成分
熟食肉, 豬肉和牛肉, 熟
320
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水11 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 320 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 23 g 29%
- 飽和脂肪 8.8 g 44%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.8 g —
- 鈉 1508 mg 66%
- 膽固醇 82.7 mg 28%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.12 µg 1%
- 維生素 E 0.22 mg 1%
- 維生素 K 3.2 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.36 mg 30%
- 核黃素（B2） 0.23 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 5 mg 31%
- 泛酸（B5） 1.2 mg 24%
- 維生素 B6 0.24 mg 14%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 1.2 µg 49%
- 膽鹼 93.5 mg 17%
礦物質
- 鈣 43 mg 3%
- 鐵 0.94 mg 5%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 214 mg 17%
- 鉀 328 mg 7%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.16 mg 7%
- 硒 16.3 µg 30%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 18 g | 11 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 8.9 g | 5.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 27 g | 16 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 36 g | 21 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 45 g | 26 g | 56 g |
關於匈牙利沙拉米的常見問題
匈牙利沙拉米100 g含有多少熱量？
匈牙利沙拉米100 g含有 320 kcal、18 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
匈牙利沙拉米50 g含有多少熱量？
匈牙利沙拉米50 g含有 160 kcal、8.9 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
匈牙利沙拉米150 g含有多少熱量？
匈牙利沙拉米150 g含有 480 kcal、27 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
匈牙利沙拉米200 g含有多少熱量？
匈牙利沙拉米200 g含有 640 kcal、36 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
匈牙利沙拉米250 g含有多少熱量？
匈牙利沙拉米250 g含有 800 kcal、45 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7160 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
