了解餐盤裡的營養
蜂蜜芝麻餅乾
熱量與營養成分
398
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.7 g
碳水66 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 398 kcal —
- 蛋白質 8.7 g 17%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纖維 5.8 g 21%
- 糖 16 g —
- 鈉 471 mg 20%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 12 µg 1%
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.21 mg 18%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 1.5 mg 9%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 12 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 126 mg 10%
- 鐵 2.4 mg 13%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 332 mg 27%
- 鉀 591 mg 13%
- 鋅 0.8 mg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 8.7 g | 66 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4.4 g | 33 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 13 g | 100 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 17 g | 133 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 22 g | 166 g | 26 g |
關於蜂蜜芝麻餅乾的常見問題
蜂蜜芝麻餅乾100 g含有多少熱量？
蜂蜜芝麻餅乾100 g含有 398 kcal、8.7 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
蜂蜜芝麻餅乾50 g含有多少熱量？
蜂蜜芝麻餅乾50 g含有 199 kcal、4.4 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
蜂蜜芝麻餅乾150 g含有多少熱量？
蜂蜜芝麻餅乾150 g含有 597 kcal、13 g 蛋白質、100 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
蜂蜜芝麻餅乾200 g含有多少熱量？
蜂蜜芝麻餅乾200 g含有 796 kcal、17 g 蛋白質、133 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
蜂蜜芝麻餅乾250 g含有多少熱量？
蜂蜜芝麻餅乾250 g含有 995 kcal、22 g 蛋白質、166 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7074 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
