了解餐盤裡的營養
高脂比司吉
熱量與營養成分
冷藏麵團，高脂
307
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.7 g
碳水46 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 307 kcal —
- 蛋白質 6.7 g 13%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 鈉 977 mg 42%
- 膽固醇 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2 µg 0%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.69 mg 5%
- 硫胺素（B1） 0.39 mg 33%
- 核黃素（B2） 0.29 mg 22%
- 菸鹼素（B3） 3.3 mg 21%
- 泛酸（B5） 0.35 mg 7%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 57 µg 14%
- 維生素 B12 0.05 µg 2%
礦物質
- 鈣 51 mg 4%
- 鐵 2.5 mg 14%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 470 mg 38%
- 鉀 162 mg 3%
- 鋅 0.5 mg 5%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.44 mg 19%
- 硒 8 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 6.7 g | 46 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 3.3 g | 23 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 10 g | 68 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 13 g | 91 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 17 g | 114 g | 27 g |
關於高脂比司吉的常見問題
高脂比司吉100 g含有多少熱量？
高脂比司吉100 g含有 307 kcal、6.7 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
高脂比司吉50 g含有多少熱量？
高脂比司吉50 g含有 154 kcal、3.3 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
高脂比司吉150 g含有多少熱量？
高脂比司吉150 g含有 461 kcal、10 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
高脂比司吉200 g含有多少熱量？
高脂比司吉200 g含有 614 kcal、13 g 蛋白質、91 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
高脂比司吉250 g含有多少熱量？
高脂比司吉250 g含有 768 kcal、17 g 蛋白質、114 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 3683 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
