榛果

榛果100 g含有 670 kcal、16 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 63 g 脂肪。

榛果50 g含有 335 kcal、8.2 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。

榛果150 g含有 1005 kcal、25 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 95 g 脂肪。

榛果200 g含有 1340 kcal、33 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 126 g 脂肪。

榛果250 g含有 1675 kcal、41 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 158 g 脂肪。