了解餐盤裡的營養

Hamburger, large patty, salad and dressing, fast food

熱量與營養成分

231
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水15 g
脂肪13 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 231 kcal —
  • 蛋白質 13 g 25%
  • 碳水化合物 15 g 5%
  • 脂肪 13 g 17%
  • 飽和脂肪 3.6 g 18%
  • 膳食纖維 1.4 g 5%
  • 糖 3.5 g —
  • 鈉 380 mg 17%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
  • 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
  • 膽鹼 32.9 mg 6%

礦物質

  • 鈣 29.4 mg 2%
  • 鐵 1.4 mg 8%
  • 鎂 18 mg 4%
  • 磷 108 mg 9%
  • 鉀 225 mg 5%
  • 鋅 2.5 mg 23%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • 錳 0.14 mg 6%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g23113 g15 g13 g
50 g50 g1166.4 g7.5 g6.5 g
150 g150 g34719 g23 g20 g
200 g200 g46326 g30 g26 g
250 g250 g57832 g38 g33 g

關於Hamburger, large patty, salad and dressing, fast food的常見問題

Hamburger, large patty, salad and dressing, fast food100 g含有多少熱量？

Hamburger, large patty, salad and dressing, fast food100 g含有 231 kcal、13 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Hamburger, large patty, salad and dressing, fast food50 g含有多少熱量？

Hamburger, large patty, salad and dressing, fast food50 g含有 116 kcal、6.4 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。

Hamburger, large patty, salad and dressing, fast food150 g含有多少熱量？

Hamburger, large patty, salad and dressing, fast food150 g含有 347 kcal、19 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

Hamburger, large patty, salad and dressing, fast food200 g含有多少熱量？

Hamburger, large patty, salad and dressing, fast food200 g含有 463 kcal、26 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

Hamburger, large patty, salad and dressing, fast food250 g含有多少熱量？

Hamburger, large patty, salad and dressing, fast food250 g含有 578 kcal、32 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 1617 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維