了解餐盤裡的營養
火腿捲
熱量與營養成分
三明治, 和生蔬菜, 生的
234
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.6 g
碳水25 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 234 kcal —
- 蛋白質 8.6 g 17%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 3.1 g 11%
- 糖 2.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 8.6 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4.3 g | 13 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 13 g | 38 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 17 g | 50 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 21 g | 63 g | 26 g |
相似食物
關於火腿捲的常見問題
火腿捲100 g含有多少熱量?
火腿捲100 g含有 234 kcal、8.6 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
火腿捲50 g含有多少熱量?
火腿捲50 g含有 117 kcal、4.3 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
火腿捲150 g含有多少熱量?
火腿捲150 g含有 351 kcal、13 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
火腿捲200 g含有多少熱量?
火腿捲200 g含有 468 kcal、17 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
火腿捲250 g含有多少熱量?
火腿捲250 g含有 585 kcal、21 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源:ANSES–Ciqual (France) 25648 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維