了解餐盤裡的營養
火腿丁
熱量與營養成分
擦碎的或切碎的
120
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水2.1 g
脂肪4.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 120 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 2.1 g 1%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 1.7 g —
- 鈉 811 mg 35%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 18 g | 2.1 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9 g | 1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 27 g | 3.1 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 36 g | 4.2 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 45 g | 5.2 g | 11 g |
關於火腿丁的常見問題
火腿丁100 g含有多少熱量？
火腿丁100 g含有 120 kcal、18 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
火腿丁50 g含有多少熱量？
火腿丁50 g含有 60 kcal、9 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
火腿丁150 g含有多少熱量？
火腿丁150 g含有 180 kcal、27 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
火腿丁200 g含有多少熱量？
火腿丁200 g含有 240 kcal、36 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。
火腿丁250 g含有多少熱量？
火腿丁250 g含有 300 kcal、45 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 28922 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
