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碎駝鹿肉餅
熱量與營養成分
散養, 已烹調, 肖肖尼班諾克
143
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0 g
脂肪2.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 143 kcal —
- 蛋白質 29 g 59%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 飽和脂肪 1.1 g 6%
- 糖 0 g —
- 鈉 56 mg 2%
- 膽固醇 70 mg 23%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 0.79 mg 5%
- 硫胺素（B1） 0.18 mg 15%
- 核黃素（B2） 0.5 mg 38%
- 菸鹼素（B3） 7.9 mg 49%
- 泛酸（B5） 1 mg 21%
- 維生素 B6 0.78 mg 46%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 4.3 µg 177%
礦物質
- 鈣 5 mg 0%
- 鐵 9.1 mg 50%
- 鎂 26 mg 6%
- 磷 236 mg 19%
- 鉀 379 mg 8%
- 鋅 7.8 mg 71%
- 銅 0.2 mg 23%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 23.5 µg 43%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 30 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 44 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 59 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 74 g | 0 g | 7 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 168055 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
