了解餐盤裡的營養
烤三明治
熱量與營養成分
法式麵包，配普拉托起司和美乃滋
318
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水28 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 318 kcal —
- 蛋白質 13 g 27%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 17 g 21%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 13 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 6.7 g | 14 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 20 g | 43 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 27 g | 57 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 34 g | 71 g | 41 g |
關於烤三明治的常見問題
烤三明治100 g含有多少熱量？
烤三明治100 g含有 318 kcal、13 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
烤三明治50 g含有多少熱量？
烤三明治50 g含有 159 kcal、6.7 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
烤三明治150 g含有多少熱量？
烤三明治150 g含有 477 kcal、20 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
烤三明治200 g含有多少熱量？
烤三明治200 g含有 636 kcal、27 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
烤三明治250 g含有多少熱量？
烤三明治250 g含有 795 kcal、34 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0288A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
