了解餐盤裡的營養
烤三明治
熱量與營養成分
法式麵包，配普拉托起司和奶油
363
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水30 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 363 kcal —
- 蛋白質 15 g 29%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 20 g 26%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 15 g | 30 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7.3 g | 15 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 22 g | 44 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 29 g | 59 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 37 g | 74 g | 51 g |
關於烤三明治的常見問題
烤三明治100 g含有多少熱量？
烤三明治100 g含有 363 kcal、15 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
烤三明治50 g含有多少熱量？
烤三明治50 g含有 182 kcal、7.3 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
烤三明治150 g含有多少熱量？
烤三明治150 g含有 545 kcal、22 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
烤三明治200 g含有多少熱量？
烤三明治200 g含有 726 kcal、29 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
烤三明治250 g含有多少熱量？
烤三明治250 g含有 908 kcal、37 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0290A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
