了解餐盤裡的營養
烤三明治
熱量與營養成分
法式麵包，配莫札瑞拉起司和奶油
353
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水30 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 353 kcal —
- 蛋白質 15 g 29%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 19 g 24%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 15 g | 30 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 7.3 g | 15 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 22 g | 45 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 29 g | 60 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 36 g | 76 g | 48 g |
關於烤三明治的常見問題
烤三明治100 g含有多少熱量？
烤三明治100 g含有 353 kcal、15 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
烤三明治50 g含有多少熱量？
烤三明治50 g含有 177 kcal、7.3 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
烤三明治150 g含有多少熱量？
烤三明治150 g含有 530 kcal、22 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
烤三明治200 g含有多少熱量？
烤三明治200 g含有 706 kcal、29 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
烤三明治250 g含有多少熱量？
烤三明治250 g含有 883 kcal、36 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0280A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
