了解餐盤裡的營養
烤三明治
熱量與營養成分
法式麵包,配熟火腿、莫札瑞拉起司和奶油
276
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水19 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 276 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 15 g 20%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 14 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7.1 g | 9.6 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 21 g | 29 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 28 g | 38 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 36 g | 48 g | 39 g |
關於烤三明治的常見問題
烤三明治100 g含有多少熱量?
烤三明治100 g含有 276 kcal、14 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
烤三明治50 g含有多少熱量?
烤三明治50 g含有 138 kcal、7.1 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
烤三明治150 g含有多少熱量?
烤三明治150 g含有 414 kcal、21 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
烤三明治200 g含有多少熱量?
烤三明治200 g含有 552 kcal、28 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
烤三明治250 g含有多少熱量?
烤三明治250 g含有 690 kcal、36 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0265A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維