了解餐盤裡的營養
烤三明治
熱量與營養成分
法式麵包，配熟火腿、莫札瑞拉起司和美乃滋
265
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水25 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 265 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 13 g 16%
- 膳食纖維 1 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 13 g | 25 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 6.5 g | 12 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 19 g | 37 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 26 g | 50 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 32 g | 62 g | 31 g |
關於烤三明治的常見問題
烤三明治100 g含有多少熱量？
烤三明治100 g含有 265 kcal、13 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
烤三明治50 g含有多少熱量？
烤三明治50 g含有 133 kcal、6.5 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
烤三明治150 g含有多少熱量？
烤三明治150 g含有 398 kcal、19 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
烤三明治200 g含有多少熱量？
烤三明治200 g含有 530 kcal、26 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
烤三明治250 g含有多少熱量？
烤三明治250 g含有 663 kcal、32 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0266A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
