了解餐盤裡的營養
烤鮭魚奶油乳酪芝麻葉三明治
熱量與營養成分
全麥切片麵包，無油，加鹽
223
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水17 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 223 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 10 g 13%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7.6 g | 8.5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 30 g | 34 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 38 g | 43 g | 25 g |
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資料來源：tbca BRC0499A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
