了解餐盤裡的營養

醬汁

熱量與營養成分

未指定，脫水

344
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水56 g
脂肪8 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 344 kcal —
  • 蛋白質 13 g 26%
  • 碳水化合物 56 g 20%
  • 脂肪 8 g 10%
  • 飽和脂肪 2.9 g 14%
  • 膳食纖維 2 g 7%
  • 鈉 5730 mg 249%
  • 膽固醇 4 mg 1%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 7 mg 8%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.2 mg 17%
  • 核黃素（B2） 0.43 mg 33%
  • 菸鹼素（B3） 3.7 mg 23%
  • 泛酸（B5） 0.1 mg 2%
  • 維生素 B6 0.1 mg 6%
  • 葉酸（B9） 31 µg 8%
  • 維生素 B12 0.7 µg 29%

礦物質

  • 鈣 150 mg 12%
  • 鐵 1 mg 6%
  • 鎂 45 mg 11%
  • 磷 203 mg 16%
  • 鉀 262 mg 6%
  • 鋅 1.4 mg 13%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • 錳 0.4 mg 17%
  • 硒 6.1 µg 11%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g34413 g56 g8 g
50 g50 g1726.5 g28 g4 g
150 g150 g51620 g84 g12 g
200 g200 g68826 g112 g16 g
250 g250 g86033 g140 g20 g

關於醬汁的常見問題

醬汁100 g含有多少熱量？

醬汁100 g含有 344 kcal、13 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。

醬汁50 g含有多少熱量？

醬汁50 g含有 172 kcal、6.5 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。

醬汁150 g含有多少熱量？

醬汁150 g含有 516 kcal、20 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

醬汁200 g含有多少熱量？

醬汁200 g含有 688 kcal、26 g 蛋白質、112 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

醬汁250 g含有多少熱量？

醬汁250 g含有 860 kcal、33 g 蛋白質、140 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 1011 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維